昨日テレビを見てたら南雲先生がでてた

一日一食しか食べないとかのお医者さん

その健康法が正しいかどうかは別として

講義は納得するものがありました

まるごと全部たべてこそバランスの良い食事

魚の頭からしっぽまで全部食べてこそ全部吸収できる

お米も玄米で食べる　おいしく食べようとするので栄養が偏るらしい

みかんも皮ごとたべてました

いいか悪いかわからないけどおもしろいお話でした

ただ残念なのは先生の奥さんは一切先生の本も読まなきゃテレビも見ないらしい

（笑）